RITIRO YOGA DI FERRAGOSTO

Per risvegliare e rinforzare il corpo, per generare una mente chiara, calma e gioisa.

Ci prendiamo cura del nostro stato mentale, coltivando formazioni mentali salutari e benefiche, capaci di offrirci nuove comprensioni della vita, dentro e fuori di noi, per la nostra felicità e per la felicità di tutti gli altri esseri viventi.

Pratichiamo gli Asana, le posture dell’ Hatha Yoga, in due sessioni giornaliere. Facciamo meditazione seduta al mattino, nel pomeriggio e alla sera con sessioni guidate. Riflettiamo insieme e studiamo il ” Sutra del Cuore della perfetta Comprensione”, la PRAJNAPARAMITA.

Ci saranno momenti di meditazione camminata e serate di meditazioni all’esterno intorno alla grande statua di Avalokiteshvara  presente in Istituto.

Il ritiro è aperto a tutti.

ISTITUTO LAMA TZONG KHAPA